(0212) 324 90 93

Ayak Sağlığı ve Bakımı

Ayak ve ayaklarımızdan dolayı meydana gelebilecek problemlerle ilgilenen bir daldır.
Nasır,Batık Tırnak,Tırnak ve Ayak Mantarı,Tırnak Kalınlaşması,Topuk Çatlakları Bakımı,Duz Taban ,Çukur Taban,Topuk Dikeni,Sporcuların,Hamile bayanların,Diabetli hastaların karşılaştığı ayak problemlerinin giderilmesi konusunu ve bunu içeren hizmetleride içine alır.Ayağın yapısından kaynaklanarak oluşan biomekanik sorunları kapsar.
Ayak Sağlığı konusunda verilen hizmetlerimiz,tamamen steril ve hijyenik  bir ortamda bu konu için özel olarak üretilmiş ekipman ve yan ürünler salonumuzda uygulanmaktadır.
Ayaklarımızdaki sorunlar vucudumuzun tüm mekaniğini etkiler bu sebeple yaşantımızın ilerleyen zamanlarında bel ,boyun ağrıları,omurgamızdan kaynaklanan sorunlara zemin hazırlamamak adına ayaklarımızda olusan sorunları görmezden gelmemeliyiz.Bu konuda  önemlerimizi almak bu sorunları tamamen ortadan kaldırmasa bile,günlük yaşantımızda yaşam kalitemizi yukseltecektir. Bu sebeplerden kaynaklanan olumsuz etkileri  öreneğin,spor yaparken veya yururken çabuk yorulmak veya çok sıklıkla ayak burkulması gibi günlük hayatımızı etkilen problemleri daha az yaşamazı sağlar. Sebebini farklı nedenlere bağladığımız bazı sıkıntılarımızın  tabanlık, ortapedik bir ayakkabı ve benzeri yardımcı ürünler kullandığımızda azaldığını gözlemleyebiliriz.
AYAK SAĞLIĞINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
  • Ayağımıza uygun ayakkabıyı  seçmemiz,
  • Yaptığımız etkinliğe uygun ayakkabı giymemiz
  • Aşırı yıpranmış ayakkabıları kullanmamak
  • Hergün aynı ayakkabıyı kullanmamak
  • Sıcak günlerde  gün boyu ayaklarımızı kapalı ayakkabıya hapsetmemek
  • Sıcak ve ter sebebi ile ayakkabının içi bakteriler için uygun bir zemin hazırlar.
  • Mümkün olduğunca dar tabanlı ,topuklu ayakkabılar tercih etmemeliyiz.
  • Sivri burunlu ve dar aykkabı kullanımında parmaklarımız üst üste binecek uca toplanacak ve baskıya mağruz kalacaktır.
  • Parmaklarımızın doğal duruşunu etkiliyerek baş parmak kemiği çıkıntısı olarak adlandırılan HALLUX VALGUS problemini oluşturacaktır.
  • Yara ve enfeksiyona açık ortamlarda çıplak ayakla yürmemeliyiz.
  • Yaz aylarında sandalet kullanıyorsak vucudumuzu güneş ışınlarından korumak için kullandığımız kremimizi ayaklarımızada sürmeliyiz.
  • Her fırsatta ayaklarımızı havalandırarak,doğal deri sandaletler tercih etmeliyiz.
  • Ayaklarımız terlemeye eğilimli ise ayak banyosunun süresini kısa tutmalıyız.
  • Uzun süren ayak banyosuna ayaklarımızı mağruz bırakırsak deri suyu emer ayaklarımız şişebilir.
  • Ayaklarımızda kullanılmak üzere üretilmiş pudra ile ayaklarımızı kuru tutmak.
  • Ayak tırnaklarımızı keserken düz ve kanatmadan kesmeliyiz,yanlış kesilen bir tırnak batığa sebep olabilir,kanattığımızdada enfeksiyona sebep olabiliriz.
  • Diabet ,Kalp hastaları,ve kandolaşımı problemi olanların tırnaklarını bu konuda uzman biri kesmelidir.Bu tip kişiler enfeksiyona eğilimlidir.
  • Herhangi bir yara ,aşırı sıcaklık ve derideki renk değişimini gözlemleyip vakit kaybetmeden bir uzmana danişmalıyız.
  • Diabet hastalarının düzenli olarak ayak sağlı uzmanları tarafından destek almaları problemlerin erken tespit edilmesi ve önlem alınması açısından önemlidir.
  • Ayak ağrıları dikkate alınmalı ve hekime başvurmalıyız.Vucudumuzdaki bazı rahatsızlıkların belirtisi ilk öne ayaklarda belirir.